Institut für integrale Gesprächs- und Focusingtherapie

Vorträge

Wie sag ich‘s am besten? Typengerechte Kommunikation in Alltag und Beruf

05. Mai 2021 in Landsberg am Lech
Referent: Dr. Rainer Eggebrecht

Persönlichkeitsgerechte Ausdrucksfähigkeit verbessert die Kommunikation.
An diesem Erlebnisabend / Kurzseminar erfahren Sie, wie Sie im beruflichen und persönlichen Miteinander den bevorzugten Kommunikationsstil Ihres Gegenübers samt seiner Wahrnehmungs-„Türen“ effektiver wahrnehmen und aufkeimende Konfliktsituationen bedürfnisgerecht reduzieren können… (mehr …)

Focusing – Fürsorgliche Selbstbesinnung, Schulung der Achtsamkeit und Intuition

6. Mai 2021 in Weilheim
Referent: Dr. Rainer Eggebrecht

Achtsamkeit und Klarheit darüber, was wichtig  ist und unser Leben sinnvoll macht – wäre schön, wenn uns das wieder mehr gelingen könnte. Psychologische Ratgeber empfehlen meistens: „Tun Sie mehr von diesem“ (Sport, Meditieren, Pausen) und „Tun Sie weniger von jenem“ (Kaffee, Alkohol, stressige Menschen). Doch all diese gut gemeinten Empfehlungen helfen meist nicht wirklich. Wirklich zufriedene Menschen… (mehr …)

Beziehungs-weise Anregungen für stimmige Partnerschaften

7. Juni 2021 in Penzberg
Referent: Dr. Rainer Eggebrecht

In unseren Beziehungen versuchen wir unsere tiefsten Beziehungsfantasien zu verwirklichen,  werden dabei aber auch mit unseren Schattenseiten konfrontiert: Missverständnisse, mangelnde Einfühlung und nicht bereinigte Meinungsverschiedenheiten trüben das Miteinander.
Moderne Erkenntnisse der Kommunikationspsychologie helfen, … (mehr …)

Glücklich sein

9.Juni 2021 in Landsberg, 16.Juni 2021 in Augsburg, 24. Juni in Ulm, 15. November in Penzberg
Referent: Rainer Eggebrecht

An diesem Abend erleben Sie neue, frische Anregungen für einen sinnerfüllenden und bereichernden Umgang mit dem Thema „Glück“. Laut Google ist Glück eine angenehme und freudige Gemütsverfassung, ein Zustand der inneren Befriedigung und Hochstimmung. „Auf die Dauer nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an“, sagte der römische Kaiser Marc Aurel. Doch Glück als einziges Ziel ist vergänglich. Das Happy End in vielen Filmen und Romanen wird oft zum alleinigen Hauptthema der Liebe gemacht.
Sehnsucht nach permanenter Glücks-Erfüllung ist aber meist ein brüchiger Zustand – (mehr …)

Achtsam und gelassen älter werden

29. September 2021 in Landsberg am Lech
Referent: Dr. Rainer Eggebrecht

Die Psychologie nennt fünf Faktoren, die helfen, länger jung zu bleiben: sich wundern, sich freuen können, Humor haben, sich Ziele setzen und Neuem gegenüber interessiert und offen zu bleiben. (mehr …)

Heimat – Persönlichkeitsnahe Begriffsklärung mit Focusing

14. Oktober 2021 in Weilheim, 28. Oktober 2021 in Ulm
Referent:
Dr. Rainer Eggebrecht

Die zunehmende Sehnsucht nach einer vertrauten Lebenswelt, in der man sich auch ohne Apps sinnvoll orientieren kann, ist ein Produkt unserer digitalen, global vernetzten Welt. Heimat beinhaltet heute: Tradition, Geborgenheit, Sicherheit, Überschaubarkeit und nicht zuletzt Natur.
Dieser Erlebnis-Vortrag verbindet traditionelle, moderne und postmoderne Sichtweisen von Heimat. Es gibt eine physische Heimat: der Ort, an dem Sie geboren wurden oder an dem Sie leben, eine geistig-intellektuelle Heimat: die Bücher, die Sie lesen, Weltanschauungen, die Sie vertreten und die Kultur, die Sie geformt hat.
Und eine seelische (spirituelle) Heimat: Ihr spirituell-religiöses Zuhause-sein.
Dem entsprechen auch die Begriffe Körper, Geist und Seele.

Mit Hilfe von Focusing – einer modernen, wahrnehmungspräzisierenden Methode, erfahren Sie an diesem Abend, wie Sie auch in einer immer komplexeren Wirklichkeit zukunftsoffen und sinnvoll leben und handeln können.

Termin und Ort:
Donnerstag,  14. Oktober 2021, vhs Weilheim, Obere Stadt 66  19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag,  28. Oktober 2021, vhs Ulm,       Kornhausplatz 5   19.30 bis 21.00 Uhr

Resilienz – selbstwirksam umgehen mit Spannung und Stress

18.Oktober 2021 in Penzberg, 18.November.2021 in Ulm, 25.November 2021 in Weilheim
Referent: Dr. Rainer Eggebrecht

Beruf, Privatleben und gesellschaftliche Krisen konfrontieren uns mit zahlreichen Herausforderungen. Dies führt oft zu Stress, auch zu körperlichen und psychischen Problemen. Und die aktuellen Medien überschütten uns zudem mit Wahrheiten, die sich oft frontal gegenüberstehen. Was also ist wahr, was ist wirklich?
Achtsamkeit bedeutet, (mehr …)

Entscheidungsfindung – Wie Kopf, Herz und Bauch „Ja“ sagen

Termin: derzeit offen
Referent: Dr. Rainer Eggebrecht

Bei Entscheidungen ist es wichtig, sich über die tatsächliche Fragestellung klar zu werden, echte von scheinbaren Alternativen zu unterscheiden und herauszufinden, was man eigentlich wirklich will. Im Gegensatz zu früheren Zeiten haben wir heute kaum noch traditionelle Konzepte, um klare und stimmige Entscheidungen eindeutig treffen zu können.
Ignatius von Loyola… (mehr …)

Authentisch sein – Intuition und achtsame Wahrnehmungsschulung (Focusing)

17. Januar 2022 in Penzberg
Referent: Dr. Rainer Eggebrecht

Achtsamkeit, Bewusstsein, Klarheit darüber, was man wirklich will – wäre schön, wenn uns das gelingen könnte – egal ob im Beruf oder im Privaten. Aber geht das überhaupt? Ja, meint der Referent, und zeigt in diesem Erlebnis-Vortrag, wie Sie mit Hilfe von Focusing – einer modernen, wahrnehmungspräzisierenden psychologischen Methode – mit dem in Kontakt treten, was Sie in Ihrem Inneren wirklich fühlen und empfinden.Dabei zentrieren Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre unmittelbar gegenwärtige Erfahrung. So kann sich unser Befinden genauer bemerkbar machen: in inneren Bildern, Gefühlen, im Körpererleben und in Gedanken. (mehr …)