Focusing
Focusing schult die Wahrnehmung, indem es die Aufmerksamkeit auf die unmittelbar gegenwärtige Erfahrung richtet und Sie durch klar erlernbare Schritte in Berührung bringt mit dem, was Sie hinter all Ihren Konzepten in Ihrem Inneren wirklich fühlen und empfinden. Die Schulung der intuitiven Wahrnehmung fördert dabei neue, frische und stimmige Schritte im Denken, Fühlen und Handeln.
Focusing wurde durch Prof. Dr. Eugene Gendlin – dem Nachfolger von Carl Rogers (Gesprächstherapie) - begründet. Dr. Eggebrecht hat diesen personzentrierten Ansatz konsequent weiterentwickelt, indem er Focusing und Gesprächstherapie zu einer intuitiven und auf das Wesentliche verdichteten Form moderner Psychologie und Psychotherapie verbunden hat. Damit können persönliche Entwicklungsprozesse in tiefer und integraler Weise begleitet und verstanden werden.
Focusing vermittelt Ihnen kreative Impulse zu mehr Freude und Lebendigkeit im eigenen Dasein.
Es bietet zudem eine leicht lehrbare Methode zur Präzisierung komplexer, unklarer Entscheidungssituationen.
| Eugene Gendlin: |
An anderer Stelle sagt Gendlin: |
„Focusing nenne ich die Zeit,
in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt,
ohne schon zu wissen, was es ist.
Was man aber weiß, ist, dass dieses körperliche Gefühl
mit irgendetwas im Leben zu tun hat.
Auf dieses Gefühl, das ich im Körper spüre,
ohne zu wissen, was es genau ist,
lenke ich meine Aufmerksamkeit.
Diese Zeit nenne ich Focusing." |
"Focusing ist eine Methode, Therapie zu verschenken
und die Menschen von den „Experten“ zu befreien."
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